Когда начинать собирать сумку?
Оптимальное время для сбора сумки в роддом — 32-34 неделя беременности. К этому сроку у вас, скорее всего, уже будет подписана обменная карта, и вы будете знать требования конкретного роддома. Лучше, чтобы к 36-й неделе все необходимое было готово и стояло на видном месте. Практичнее всего разделить вещи на три пакета: для родильного блока, для послеродового отделения и для выписки.
Пакет №1: В родильный зал
Этот пакет вы возьмете с собой непосредственно на роды. Обычно разрешают брать только самое необходимое.
- Документы: Паспорт, полис ОМС, СНИЛС, обменная карта, родовой сертификат, контракт на роды (если есть). Сложите все в одну папку.
- Телефон и зарядное устройство.
- Вода без газа: 1-1.5 литра. Удобнее всего бутылка со спортивной крышкой.
- Легкий перекус: Бананы, сухофрукты, шоколад, орехи — то, что поможет быстро восстановить силы.
- Моющиеся тапочки.
- Компрессионные чулки: Обязательны при варикозном расширении вен или по рекомендации врача для профилактики тромбоэмболии.
- Гигиеническая помада: Губы во время родов сильно сохнут.
- Резинка для волос.
Пакет №2: В послеродовое отделение
Этот пакет вам принесут родственники уже после того, как вас с малышом переведут в палату.
Для мамы:
- Средства гигиены: Зубная щетка и паста, шампунь, гель для душа, расческа, дезодорант без запаха.
- Послеродовые прокладки: Специальные, с высокой впитываемостью (1-2 упаковки).
- Одноразовые сетчатые трусы: Очень удобны в первые дни (5-7 штук).
- Бюстгальтер для кормления: 2-3 штуки.
- Вкладыши для груди: Защищают белье от подтекания молока.
- Крем для сосков: На основе ланолина (например, Пурелан) для профилактики и заживления трещин.
- Полотенца: Одно для лица и рук, второе банное.
- Халат и ночная рубашка: Выбирайте модели, удобные для кормления грудью.
- Посуда: Чашка, тарелка, ложка.
- Послеродовой бандаж (по желанию).
Для малыша:
- Подгузники для новорожденных (0-5 кг): Небольшая упаковка (25-30 штук).
- Влажные салфетки 0+.
- Крем под подгузник или присыпка.
- Жидкое детское мыло 0+.
- Одежда: 3-4 боди или распашонки, 3-4 ползунков, 2-3 «человечка» (слипа), пара носочков, 2-3 чепчика или шапочки.
- Пеленки: Несколько ситцевых и несколько фланелевых, даже если не планируете пеленать — пригодятся в качестве подстилки.
Пакет №3: На выписку
Этот пакет также можно подготовить заранее и оставить дома, чтобы родственники привезли его в день выписки.
Для мамы:
Удобная и красивая одежда, в которой вы поедете домой. Учтите, что живот после родов уходит не сразу, поэтому лучше выбрать что-то свободное. Не забудьте про обувь и косметику, если планируете делать макияж для фотосессии.
Для малыша:
Одежда по сезону. Стандартный набор: нательный слип или боди с ползунками, более теплый комбинезон (флисовый или велюровый), шапочка. Верхняя одежда — конверт или комбинезон по погоде. И самое главное — автокресло-люлька (категория 0+). Безопасность ребенка в машине превыше всего.