Грудное вскармливание — это естественный, но требующий подготовки процесс. Узнайте, как еще во время беременности заложить прочный фундамент для успешной и комфортной лактации, начиная от изучения теории и психологического настроя, и заканчивая подготовкой окружения и составлением плана на первые дни после родов.
Финишная прямая! Третий триместр — это время интенсивного роста вашего малыша и активной подготовки вашего организма к родам. Наша подробная статья расскажет, каким должно быть ваше питание в эти важные недели, чтобы обеспечить ребенка всем необходимым, справиться с дискомфортом и набраться сил перед главной встречей.
Приближение родов – волнительное время, полное ожидания и вопросов. Эта статья поможет вам разобраться в сигналах вашего тела, научит отличать ложные схватки от настоящих и подскажет, когда действительно пора собираться в роддом.
Беременность – время заботы о себе, но можно ли посещать любимую баню или сауну? Разбираемся в рисках перегрева, мнениях врачей по триместрам и предлагаем безопасные альтернативы для вашего расслабления.
Поздние сроки беременности часто сопровождаются дискомфортом, особенно в области спины. Эта статья предлагает вам комплексный подход к облегчению болей: от правильной осанки и упражнений до выбора удобной одежды и использования поддерживающих средств, чтобы вы могли наслаждаться этим особенным временем.
Беременность – это удивительное время, полное перемен. Многие будущие мамы задаются вопросом, как сохранить активность и не навредить малышу. Эта статья поможет вам разобраться, какие виды спорта безопасны и полезны, а от чего лучше воздержаться.
Жжение за грудиной и неприятный привкус во рту мешают наслаждаться беременностью? Изжога — частый, но не обязательный спутник будущих мам. Наша статья расскажет о причинах этого явления и предложит безопасные и эффективные способы борьбы с дискомфортом, от коррекции питания до разрешенных препаратов.
Беременность — это путешествие для двоих. Роль будущего папы в эти девять месяцев огромна: от эмоциональной поддержки до практической помощи. Узнайте, как мужчина может стать надежной опорой для своей партнерши и начать строить связь с малышом еще до его рождения.
Узнали о скором пополнении? Поздравляем! Теперь предстоит важный шаг — разговор с руководством. Наша статья поможет вам выбрать правильный момент, подготовиться к диалогу и сообщить новость профессионально и уверенно, защитив свои права.
Приближение родов — это не только радостное ожидание, но и время естественной тревоги. Чувствовать страх — это нормально. В этой статье мы разберем самые распространенные опасения и поделимся эффективными техниками, которые помогут вам обрести спокойствие и уверенность.
К вечеру ноги стали напоминать «колодки», а кольца перестали сниматься с пальцев? С отеками сталкивается большинство будущих мам. Давайте разберемся, почему они появляются, какие отеки считаются нормой, а какие являются грозным симптомом.
Постоянная слабость, головокружение и бледность кожи во время беременности — это не просто признаки усталости. Часто за ними скрывается железодефицитная анемия, состояние, которое требует внимания и своевременной коррекции.
Второй триместр — «золотое» время беременности, но расслабляться полностью не стоит. Плановые анализы в этот период помогают убедиться, что вы и ваш малыш в полном порядке и вовремя выявить возможные риски.
Третий триместр (с 28 недели и до родов) — это время активной подготовки к встрече с малышом. Организм мамы и ребенка готовятся к кульминации. Что ожидать на финишной прямой?
Второй триместр (с 14 по 27 неделю) часто называют «золотым» периодом беременности. Токсикоз отступает, энергия возвращается, а животик уже заметен, но еще не мешает. Что важно знать об этом времени?
Первый триместр — это время удивительных перемен и закладки основ здоровья будущего малыша. Ваше тело начинает адаптироваться к новой жизни, и важно знать, чего ожидать.